🥔 Patates Cipsi Kaç Kalori? Besin Değerleri ve Faydaları
Patates cipsi, yüksek kalorili ancak pratik bir atıştırmalıktır. Aşırıya kaçmadan tüketildiğinde karbonhidrat ve enerji kaynağıdır.
🔢 Kalori ve Besin Değerleri (ortalama)
| # | Miktar | Kalori | Karbonhidrat | Protein | Yağ | Tuz |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 100g | 536 kcal | 52 g | 6.6 g | 35 g | 1.3 g |
✅ Faydaları
- Enerji sağlar.
- Karbonhidrat açısından zengindir.
- Pratik ve hızlı tüketim sağlar.
🥔 Tüketim Önerileri
- Öğün dışı atıştırmalık olarak ölçülü tüketilmelidir.
- Ev yapımı versiyonları daha sağlıklı olabilir.